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GUÍA PRÁCTICA DE LA SALUD UNIDAD 17. Enfermedades en la infancia. ESTREÑIMIENTO

GUÍA PRÁCTICA DE LA SALUD UNIDAD 17. Enfermedades en la infancia. ESTREÑIMIENTO

El estreñimiento es la disminución del número de deposiciones, 3 o menos a la semana. Éstas son duras y su expulsión suele producir dolor. Es común en niños pequeños que comienzan a cambiar su dieta y en los que empiezan a dejar el pañal.


17.5. ESTREÑIMIENTO

El estreñimiento es la disminución del número de deposiciones, 3 o menos a la semana. Éstas son duras y su expulsión suele producir dolor. Es común en niños pequeños que comienzan a cambiar su dieta y en los que empiezan a dejar el pañal. El número de deposiciones diarias es muy variable, y puede oscilar entre 2-3 veces al día hasta una vez cada 2-3 días. Los bebés de menos de 1 mes pueden hacerlo cada vez que realizan una toma.

 

Cuando hay estreñimiento puede llegarse a producir una fisura anal. Es una herida de la mucosa del ano, muy dolorosa cuando pasan las heces por ella, que puede sangrar y provocar más estreñimiento.

 

Sospeche de estreñimiento en el niño si tiene dolor de barriga o gases y si hace esfuerzos para defecar pero no puede y le duele. También si se le escapa una pequeña cantidad de heces varias veces al día y ensucia la ropa interior; esto no es intencionado, es algo involuntario y se llama encopresis.

 

¿Qué puede hacer?

  • Siga un horario de alimentación regular.
  • El pañal debe estar siempre seco. Después de cada deposición, limpie bien para evitar irritaciones.

 

LACTANTES HASTA 5-6 MESES

  • Los niños alimentados con leche materna no suelen tener estreñimiento, pero sí los que toman biberón. Se recomienda dar cucharaditas de agua entre las tomas.

 

BEBÉS DE 6-12 MESES

  • Inicie progresivamente las papillas de frutas de naranja o pera, de verduras, de cereales integrales o de avena. Evite las de manzana y plátano.
  • Déle a beber más agua.

 

NIÑOS DE MÁS DE 1 AÑO

  • Déle alimentos con fibra.
  • Aumente la toma de agua y zumos, pero no la ración de leche diaria, ya que puede favorecer las heces duras.

 

A partir de 2 años el niño empieza a controlar y deja el pañal.

  • Siente al niño en el retrete varias veces al día, al menos 3 veces, 5-10 minutos cada vez. Un buen momento para ello es después de cada comida. Utilice un orinal o retrete para niños, o coloque un adaptador en el suyo. El niño debe apoyar los pies en el suelo para que ello le ayude en el esfuerzo; si no llega, coloque un banquito. Debe premiar y alabar al niño si utiliza el retrete.
  • No le riña ni castigue si no lo hace o si ensucia su ropa interior. Los niños aprenden viendo e imitando a sus padres, deje que le acompañe al baño.
  • Facilite que vaya al retrete cuando tenga ganas, no le haga esperar ni reprima esas ganas.
  • Déle abundantes líquidos y anímele a hacer ejercicio.
  • Aumente el consumo de alimentos ricos en fibra vegetal: frutas (kiwis, ciruelas), verduras, legumbres, cereales integrales, salvado de trigo (a partir de los 4 años), frutos secos (a partir de 6 años). El aumento de la fibra de la dieta debe hacerse poco a poco para evitar molestias intestinales (gases, dolor).
  • Limite el consumo de arroz, manzana, plátano, membrillo, zanahoria hervida, chocolate y golosinas (favorecen el estreñimiento).
  • Evite las comidas rápidas preparadas y las pizzas.
  • Los laxantes sólo debe usarlos si se los receta su médico.

 

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¿Cuándo consultar a su médico de familia?

  • En caso de estreñimiento en bebés de menos de 4 meses.
  • En niños mayores, si no han realizado deposiciones durante más de 4 días. O Cuando el estreñimiento se presente bruscamente.
  • Si se acompaña de vómitos o fiebre.
  • Si hay dolor abdominal brusco o la barriga está muy hinchada.
  • Si las heces son muy delgadas, con aspecto de lápiz.
  • Si tiene mucho dolor cuando expulsa las heces o hay sangre en ellas.
  • Si ensucia la ropa interior por escapes de heces.
  • Cuando la piel alrededor del ano está muy irritada.

 

¿Dónde conseguir más información?

 

 

Fuente:
Guía práctica de la SALUD / semFYC
Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria

Fecha de publicación:   20/09/19
Fecha de modificación:  17/10/11
 
 

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