Consejos prácticos
Actividad física
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Conciliación de la actividad física y la vida cotidiana con la diabetes
Treinta minutos de actividad física ligera y moderada son suficientes para aportarle verdaderos beneficios para la salud.
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¿Puedo practicar deportes si padezco diabetes?
Un diabético "equilibrado" puede practicar todos los deportes si está motivado, bien preparado y vigilado.
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Practico una actividad física para mejorar el control de mi diabetes
Para un diabético, el ejercicio físico es un verdadero tratamiento. Poner en movimiento el cuerpo con regularidad disminuye el nivel de azúcar en la sangre. Asociar esta actividad física a una alimentación equilibrada favorece la pérdida de peso.
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