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He perdido 4 centímetros de estatura y me dicen que podría tener osteoporosis

He perdido 4 centímetros de estatura y me dicen que podría tener osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad ósea que provoca la fragilidad del esqueleto. El diagnóstico precoz es importante porque permite evitar las consecuencias de esta patología y, en particular, el riesgo de fracturas óseas.


Es posible prevenir el riesgo de fracturas óseas si se trata la osteoporosis.

¿El riesgo aumenta con la edad?

  • Sí, porque los huesos pierden resistencia y densidad cuando envejecemos.
  • Después de la menopausia, es importante valorar sistemáticamente el riesgo de osteoporosis ,  puesto que la disminución de los niveles hormonless hace que los huesos sean más frágiles.

¿Qué consecuencias tiene la osteoporosis?

  • La osteoporosis no es una enfermedad dolorosa, pero causa fragilidad de los huesos, pudiendo provocar una fractura por un traumatismo menor.
  • Se puede observar una disminución de la estatura. Una persona que padece un aplastamiento (fractura vertebral) puede perder de dos a tres centímetros.
  • Aparte de la columna vertebral, las fracturas más frecuentes se producen en la muñeca y en la cabeza del fémur.

¿Cómo puedo saber si padezco osteoporosis antes de sufrir una fractura?

  • El diagnóstico de la osteoporosis se basa en la evidencia de una disminución anómala de la densidad ósea.
  • La pérdida de estatura constituye un indicio.
  • La existencia de antecedentes personales o familiares de fracturas sin acompañarse de un traumatismo previo también son señales de alerta.
  • La radiografía de la columna no permite efectuar el diagnóstico con seguridad, salvo en el caso de la fractura de una vértebra.
  • La osteoporosis se diagnostica de forma certera por medio de un examen especial que permite medir la densidad mineral ósea (DMO). Dicho examen es muy sencillo y no es doloroso; recibe el nombre de densitometría ósea. Es el médico quien decide y propone en bases a una serie de criterios la realización de esta prueba. .

¿Cómo puedo evitar las fracturas?

  • En el caso de la osteoporosis, conviene consumir alimentos ricos en calcio (leche, queso, algunas aguas minerales, etc.). Además, su médico podrá sugerirle tratamientos específicos  que permiten limitar el riesgo de fractura.
  • Del mismo modo, se recomienda aumentar el aporte de vitamina D para preservar la densidad ósea. Esta se encuentra en el pescado azul, los huevos, la leche y la mantequilla.
  • Los hábitos de vida saludables y la práctica habitual de ejercicio físico permiten aumentar la densidad de los huesos.
  • Modere el consumo de alcohol y no fume.
  • Mantenga un peso y un índice de masa corporal normales. Gracias al índice de masa corporal (IMC), se evalúa el peso ideal de una persona en función de su estatura y su peso. El índice de masa corporal es válido para un adulto, varón o mujer (de 18 a 65 años). Consulte a su médico.

Vértebra normal y vértebras aplastadas

Vértebra normal y vértebras aplastadas


Vértebra normal y vértebras aplastadas

La osteoporosis provoca una pérdida de masa ósea que hace que los huesos sean más frágiles y acarrea un riesgo de fractura. La densitometría ósea es el examen de diagnóstico de referencia.

Fecha de publicación:   20/12/11
 
 

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Dr. Martin López de la Torre

Endocrinología

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